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由張庭瑚和王淨主演的愛情偶像劇，劇情高潮迭起，最新發展是男女主角分手，女主角王淨跟公司主管曖昧，而張庭瑚跑去打拳擊，幕後花絮曝光。▼女主角王淨跟公司主管王傳一曖昧（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）偶像劇片段：「學生時期的戀情，不過就是辦家家酒，你如果不設停損點，拚命的向下沉淪，是要浪費多少青春，我有充分的信心，一旦你和我交往，你很快就會知道誰才是真正的男人。」張庭瑚在戲中跟女友分手陷入情傷，沒想到去打拳發洩情緒，竟然被打到快失去意識。演員張庭瑚：「1、2、3，（真摔嗎？）當然是真的啊，我們在拍這種戲，從來都沒有含扣。」▼張庭瑚私下練過一段時間的拳擊，在拍攝現場還自備道具（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）還好只是戲劇效果，其實張庭瑚私下練過一段時間的拳擊，在拍攝現場還自備道具，很專業。偶像劇片段：「欸，有人打架，職場性騷擾。」▼同樣被打的還有同劇演員王傳一（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）同樣被打的還有同劇演員王傳一，他因為搶走張庭瑚戲裡女友王淨，讓張庭瑚的好友宋柏緯，上前揮拳洩憤，結果在拍攝現場，王傳一還當起動作指導。演員王傳一：「你先打我一拳，我就倒地，你壓在我身上繼續打，我可以倒地上，我倒地上，他騎在上面，色狼色狼色狼。」這部愛情偶像劇，不但劇情高潮迭起，動作戲更是拳拳到肉，幕後花絮也讓劇迷看見演員敬業的一面。（封面圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）更多東森新聞報導與謝翔雅酒後床戲互獻第一次 吳岳擎竟真的喝了再上DIY濺到祖先牌位 男離奇暴瘦…奔廟擲筊求原諒屁孩伸手向下狂摸 貼近吐熱氣！OL霸氣反擊

▲ 示意圖。(翻攝Pixabay圖庫)美國 / 詹韻儒 綜合報導世界上至今仍有多許多未解之謎，39年前美國一名女子希利德（Jean Hilliard)與朋友聚會後開著車獨自返家，半路車子卻不慎拋錨，她只能在攝氏零下30度的天氣下徒步至3.2公里外的友人家求助，途中卻失溫昏倒在雪地裡，被發現時她早已渾身僵硬，甚至連眼球都凍結了，醫生本以為回天乏術，不料解凍後少女竟奇蹟似的醒來，且無任何後遺症，這件事在當時引發關注，至今醫學界也仍無法解釋。事發在1980年12月20日美國明尼蘇達州，當日19歲的希利德與朋友聚會後獨自開車返家，車子在途中卻因道路結冰濕滑而陷入路邊溝渠。希利德想起朋友納爾森（Wally Nelson）住在附近，於是只穿著牛仔靴、薄外套和戴上手套，冒著零下30度的嚴寒徒步前往求助，不料途中卻失溫昏倒。納爾森直到早上才發現她，納爾森說：「我將她拖到門廊上，她整個人凍僵了，像塊木板一樣硬，我以為她死了，但仍見到她鼻孔呼出幾個氣泡。」希利德被送到醫院時幾乎沒有生命跡象，她的瞳孔擴張，就連眼球都凍結了，皮膚僵硬得針也戳不進去。醫生本以為以經沒救了，但仍然用電熱墊替她解凍。不料過了一會，希利德竟發出微弱的呻吟聲，中午時竟奇蹟似的甦醒，不僅對答如流，甚至還擔心爸爸罵她弄壞了車子。當時希利德的故事轟動全美，引發許多媒體爭相訪問，許多教會還認定這是神蹟，這個神奇的個案引起了許多醫學專家關注，至今也仍未有完全合理的解釋。更多華視新聞報導 美國「貞子」！ 女竊賊從鏡子爬出被逮 美國麻疹確診695例 20年來最嚴重

由張庭瑚和王淨主演的愛情偶像劇，劇情高潮迭起，最新發展是男女主角分手，女主角王淨跟公司主管曖昧，而張庭瑚跑去打拳擊，幕後花絮曝光。▼女主角王淨跟公司主管王傳一曖昧（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）偶像劇片段：「學生時期的戀情，不過就是辦家家酒，你如果不設停損點，拚命的向下沉淪，是要浪費多少青春，我有充分的信心，一旦你和我交往，你很快就會知道誰才是真正的男人。」張庭瑚在戲中跟女友分手陷入情傷，沒想到去打拳發洩情緒，竟然被打到快失去意識。演員張庭瑚：「1、2、3，（真摔嗎？）當然是真的啊，我們在拍這種戲，從來都沒有含扣。」▼張庭瑚私下練過一段時間的拳擊，在拍攝現場還自備道具（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）還好只是戲劇效果，其實張庭瑚私下練過一段時間的拳擊，在拍攝現場還自備道具，很專業。偶像劇片段：「欸，有人打架，職場性騷擾。」▼同樣被打的還有同劇演員王傳一（圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）同樣被打的還有同劇演員王傳一，他因為搶走張庭瑚戲裡女友王淨，讓張庭瑚的好友宋柏緯，上前揮拳洩憤，結果在拍攝現場，王傳一還當起動作指導。演員王傳一：「你先打我一拳，我就倒地，你壓在我身上繼續打，我可以倒地上，我倒地上，他騎在上面，色狼色狼色狼。」這部愛情偶像劇，不但劇情高潮迭起，動作戲更是拳拳到肉，幕後花絮也讓劇迷看見演員敬業的一面。（封面圖／東森戲劇/《愛情白皮書》）更多東森新聞報導與謝翔雅酒後床戲互獻第一次 吳岳擎竟真的喝了再上DIY濺到祖先牌位 男離奇暴瘦…奔廟擲筊求原諒屁孩伸手向下狂摸 貼近吐熱氣！OL霸氣反擊

中國時報【專訪洪秀瑛】曾少宗在公視「器官捐贈移植協調師」職人劇《生死接線員》飾演創傷科醫師，導演為了讓觀眾看劇不沉悶，設定曾少宗的角色喜歡量子宇宙，象徵生命起源來自這些微觀原子、分子，也設計他秀了一段星戰迷熟悉的手勢，啟發觀眾以不同角度感受這部與生死交關的距離，曾少宗說：「我也是太空迷，拍攝過程和導演有集體創作的感覺，很過癮。」劇中拍了許多個案，其中描述孩童最後在家長同意器捐的篇幅，曾少宗回想自己小時也曾走過鬼門關，當時因腹膜炎在醫院治療3個多月，爸媽還簽了切結書，有天醒來，看到父母在他身旁掉淚，小小年紀的他，只知道肚子上被插了引流管子，現在腹部還有這道長達10多公分的術後傷疤，「一個人決定器捐時是從胸口開到腹腔，真的需要很大勇氣。」過去害怕死亡他在拍攝期間發生小插曲，工作人員看他外觀似有甲狀腺問題，後來他因感覺口乾舌燥、頸部不適，於是在醫院拍戲之餘做了檢查，沒想到被診斷出甲狀腺囊腫，「我當時嚇一跳，才知道這是文明病，與生活壓力大、作息、飲食都有關係。」他說，報告結果是良性、不用吃藥，但每半年需追蹤，醫生也叮嚀少吃牡蠣、龍蝦這些碘含量豐富食物。曾少宗過去害怕死亡，接演舞台劇《當妳轉身之後》及新劇《生死接線員》這些生死議題的作品，加上身邊摯友、長輩、愛犬離世，37歲的他，開始思考及正視死亡這件事，雖然已能慢慢變得無懼，卻也感嘆人生無常，「我常覺得我的人生已經滿精采的了，接觸很多人、做了很多事，如果哪天離去，我也不會覺得捨不得。」現在不養貓狗他人生中養的第1隻黃金獵犬Buddy去年中去世，Buddy之前患有褥瘡和癲癇，為了減輕牠的痛苦，醫生和他討論安樂死的問題，他難過得無法做決定，還打電話向爸爸求助。Buddy要離開那天，看牠躺手術檯上，「我整個心像要裂掉、碎掉了。」他跑到戶外樹下痛哭一場，不知道哭了多久才走回動物醫院，「牠在教我如何面對死亡」。和他生活16年的Buddy離開後，他巧合接了《生死接線員》，「冥冥中好像有些安排，我和劇中很多個案家屬的痛是一樣的。」今年清明節前夕，他夢到Buddy年輕時充滿活力模樣，神巧合讓他難忘。他現在不養貓狗，經歷這些生離死別，讓向來愛鑽牛角尖、沒自信的他變得豁達、沉穩，「生命會有自己的安排，該發生就會發生。」

夢迎接母親節到來，統一企業慈善事業基金會今(27)日假成功大學中正堂，舉辦「黃金鑽石婚․牽手情—88圓夢活動」。悠揚的音樂聲響起，88對銀髮佳偶們在OPEN小將與統一獅職棒球星及UG伴郎伴娘引領下，攜手步上紅毯，現場所有來賓及家屬約1,500人，共同見證他們這段情牽一甲子的美滿婚姻。活動共表揚了結縭58年以上的黃金鑽石婚楷模88對，家屬們攜家帶眷闔家參與，氣氛熱絡，處處洋溢著幸福與溫馨。藉由活動的舉辦，除見證88對長輩珍惜婚姻的態度及感情，以為現代年輕夫妻們典範之外，亦讓婚齡超過半世紀的幸福美滿佳偶，因20、30年代無法穿白紗出嫁而遺憾的阿嬤們一圓婚紗夢。初次穿上白紗禮服的阿嬤，眼角泛出了淚光，激動地說：「活到這麼大的歲數，沒想到還有機會穿上婚紗跟老伴走紅毯，內心有著滿滿的歡喜與感動！」穿上白紗禮服的阿嬤們表示：「不一樣的感覺，既緊張又高興，前一天晚上幾乎興奮到睡不著覺。」儀式中除依照古禮喝交杯酒，還邀請三對佳偶代表88對佳偶們一起切七層結婚蛋糕，讓活動high到最高點。統一企業慈善事業基金會總幹事凃忠正表示，這次活動為社福會歷年來舉辦過最盛大之公益活動，能順利的開辦，要感謝各界人士和集團內部各個關係企業的鼎力贊助。包括了統一企業(股)公司、統一超商(股)公司、統合開發(股)公司、統一證券(股)公司、統一棒球隊(股)公司、夢時代愛․Wedding等10家集團關係企業及異業贊助包含莎士比亞皇室婚禮、永康/科技巨星時尚婚紗、新營/ 紐約時尚精品婚紗、台南/TOUCH婚紗、羅曼菲婚紗、皇家結婚用品百貨、法頌麗緻精品婚紗、米蘭時尚髮型、臺南市南臺老闆娘協會、報囍囉創意婚禮、康鼎食品國際有限公司、玉貴人整形外科診所等24家公司行號共襄盛舉，足見台灣社會處處充滿著溫情。另外，凃忠正總幹事亦表示基金會成立41年以來，服務內容除了急難救助的業務外，在殘障、濟急、困學、醫療、育幼、養老等方面也投入了相當多的服務及資源，此次「黃金鑽石婚․牽手情— 88圓夢活動」的籌辦，一方面是以實際的行動響應政府對老人族群的關懷，善盡社會企業的責任，另一方面更希望通過集團與異業相結合的方式，共同喚起社會大眾對台灣已邁入高齡社會之後老人照顧問題的重視。

【早安健康／張承宇報導】有一種在台灣隨處可買到、便宜又好吃的魚類，含有非常豐富的EPA、DHA，每天吃竟然就可能有效幫助降血脂、血壓還能燃脂助減肥，日本節目實際邀請到藝人實測一周，竟然就讓他的三酸甘油脂暴跌近700！快來看看這種神奇的魚類究竟有怎麼樣的健康魔力、何時吃最有效。 鯖魚罐罐好處多，預防動脈硬化、控血壓還能降三酸甘油脂 日本管理營養士今泉マユ子（暫譯：今泉真由子）表示，鯖魚罐頭中豐富的Omega3脂肪酸「EPA」、「DHA」，能幫助預防動脈硬化、高血壓、心臟疾病等生活習慣病。而且鯖魚罐頭比起新鮮的鯖魚更不易氧化，較能攝取到穩定狀態的EPA、DHA，同時還含有豐富的鈣質、維生素D。 林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈也曾在健康類型節目中指出，台灣製造的罐頭只要符合法規，大多是健康、安全的，不過罐頭中的湯汁最好不要用來喝、拌飯，尤其是腎臟病、糖尿病、心血管疾病患者，一定要嚴格禁止。 日本同志社大學生命醫科學部教授米井嘉一也表示，2015年加拿大曾進行的一項研究發現，魚油中的EPA、DHA能減少體內三酸甘油脂、幫助燃脂；另一項2017年美國布萊根婦女醫院進行的研究也發現，體內Omega3脂肪酸濃度高的人，體重通常也較輕。 EPA、DHA這時間吃最有效 今泉真由子特別推薦在早上吃鯖魚罐頭，吸收EPA、DHA的效率更好，能更有效提升血中EPA及DHA的濃度，具備降低三酸甘油脂的效果。日本國立研究開發法人產業技術綜合研究所也曾進行研究發現，早上攝取魚油時，血中DHA、EPA的濃度較高，有助於改善體內脂質代謝。 輕鬆甩肉降三酸甘油脂，連高血壓都改善了！下一頁公開明星實測結果與專家推薦食譜！ 33歲的日本諧星荒木祐，也受節目邀請進行1周的實測，每天用1罐份量的鯖魚製成料理，結果發現不但高血壓問題改善了，體重也大降，三酸甘油脂更是從原本的爆表暴跌到正常數值： ※三酸甘油脂數值：小於200mg／dl正常，200～400mg／dl輕度偏高，400～1000mg／dl為偏高，而1000mg／dl極度偏高。 簡單鯖魚罐食譜這樣做 今泉真由子也推薦了簡單的鯖魚食譜：鯖魚番茄炊飯 材料（2人份） 做法 … 延伸閱讀：

▲ 台北101。(資料照片)日本 / 歐陽廷宣 綜合報導日本明仁天皇即將退位，由德仁皇太子繼承皇位，日本政府於4月1日宣布德仁天皇的新年號為「令和」。5月1日新日皇即位，代表「令和」時代即將來臨，日本綜合旅遊平台Airtrip公司的最新民調顯示，「令和」新時代日本人最想去旅遊的地方是台灣。日本綜合旅遊平台Airtrip公司表示，在平成時代很多人喜歡出國旅遊，新時代「令和」即將來臨，於是針對青少年到70多歲的898位男女，進行「令和時代最想去旅遊的地方」問卷調查，結果顯示，台灣是新時代日本人的旅遊首選，在男女受訪者中都是排名第一。海外旅遊調查結果，男性排名第一是台灣（10.4％），第二是夏威夷（8.6％），第三為美國（6.2％）；女性第一也是台灣（11.0％），第二是夏威夷 （10.3％），第三為西班牙（5.3％）。台灣和夏威夷都很受日本的男性、女性歡迎。另一項針對日本國內旅遊目的地的調查結果顯示，日本男性的第一名是北海道（23.5），第二是沖繩（20.5％），第三是鹿兒島（3.4％）；女性第一名是北海道（18.5％），第二是沖繩（16.5％），第三名京都（6.3％）。北海道和沖繩，很受日本男性和女性歡迎，大約四個人中會有一人選擇北海道。至於選擇台灣的理由，ㄧ位男性表示，「去慣了（台灣），熟門熟路，無論去多少次都不會厭倦，食物也很和胃口。」一位女性回答，「台灣有歷史感」，也有人回答說「想到台灣享受美食、按摩療癒身心」。值得注意的是Airtrip公司曾在一月初調查，平成時代日本人心中的最佳海外旅遊地票選，當時的調查結果，男性和女性排名第一的都是夏威夷，第二是泰國，第三才是台灣，而最新調查結果台灣排名上升，代表日本人對台灣的關注程度也正在上升。更多華視新聞報導 【台語新聞】低調不炫富 台北超級富豪人數全球第8 【台語新聞】新聞自由排名 台灣亞洲第2輸南韓

記者蔡世偉／台北報導三立周日華劇《你有念大學嗎？》今（28）晚播出完結篇，昨（27）日特別舉辦「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會，而接棒的《月村歡迎你》主要演員林思宇、李佳豫、吳念軒也出現會場，與禾浩辰、安心亞、邵翔、邱宇辰、吳品潔等人象徵式的交棒，演員群還大玩「大學換換愛」遊戲，抽到與偶像一起遊戲的幸運粉絲無不開心不已，把握與偶像親密接觸的機會。▲《你有念大學嗎？》今天舉辦粉絲見面會，主要演員全到場與粉絲同歡。（圖／記者邱榮吉攝影）即將播出完結篇的三立周日華劇《你有念大學嗎？》昨（27）日特地舉辦「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會，安心亞、禾浩辰、邵翔、邱宇辰、吳品潔等主要演員都來到現場，一早三立電視公司外頭就排滿粉絲等著進場。而即將於下週日（5日）接擋的《月村歡迎你》主要演員林思宇、吳念軒及李佳豫也特別至活動現場擔任嘉賓，希望能吸取《念》劇的超高人氣。吳念軒拿著畢業證書送給安心亞，祝福她真的畢業了，而林思宇和李佳豫兩人也送上捧花，給禾浩辰，祝福他與安心亞新婚快樂。▲《你有念大學嗎？》即將完結，《月村歡迎你》接棒延續浪漫。大家問說到底月村在哪裡？林思宇笑說：「月村是一個一來就會結婚的地方，很適合安心亞與禾浩辰來度蜜月。」因為在劇中林思宇和坤達一到了月村就因為阿公的遺言而結婚，李佳豫則說「月村」顧名思義就是適合坐月子的地方。現在兩劇組主要演員也玩起了「大學換換愛」重現了《你有唸大學嗎》中的經典浪漫橋段，因為與林思宇CP的坤達沒來，改由吳念軒上陣，兩人選到了「下腰索吻」橋段，但是被在一旁配音的禾浩辰與安心亞搞得差點親不完。▲吳念軒與林思宇模仿安心亞禾浩辰《你有念大學嗎？》橋段「下腰索吻」。當然這麼好的遊戲不能只有台上演員玩，粉絲會顧名思義就是要給粉絲福利，現場挑選出2位幸運粉絲上台與禾浩辰、安心亞玩「大學換換愛」的遊戲。抽到與安心亞的女粉絲一上台就像偶像表白表示：「我會喜歡你一輩子」，而抽中與禾浩辰的粉絲也不甘示弱，向禾浩辰透露「我從出道就關注你了！我會關注你到死！」嚇得主持人陳建安笑說：「現在粉絲都這樣嗎？拿生命在喜歡偶像！」笑翻眾人。▲《你有念大學嗎》即將完結，舉辦粉絲會與粉絲不捨說再見。更多三立新聞網報導愛上叔叔！姪子「變性」對決嬸嬸 生父也陷入…扯成四角戀豪乳辣模遊澳門！街頭走光「露XX」 路人全看傻被問「會恨阿中嗎？」Selina鬆口認：大11歲有代溝孩子嘴巴「長出眼睛」！醫嚇傻…仔細一看：沒有血管

107學年大專足球聯賽公開一級季軍戰，南華大學足球隊成軍短短三年，首度踢進四強，並以五比三的比數擊敗勁旅臺灣體育運動大學，勇奪季軍，這是繼去年首度參賽獲得第五名的成績後再創隊史新紀錄，更打破公開一級十年來幾乎是四隊壟斷的局面。佛光山功德主組成加油團，並畫上彩妝配合「森巴軍團」熱情形象，為足球隊加油助陣。南華大學憑藉黑能、維多二球員在上半場第16分鐘連續進球，加上門將馬努埃爾精彩擋下台體大12碼罰球，上半場2:1由南華領先。下半場，台體大踢進1球追平比分，第56分鐘，南華齊力思又靠助攻得分。兩隊持續僵持，幾波傳導後，南華盧安門前左腳一伸，更替南華取得4:2領先，最後，由南華以5:3戰勝台體大，取得公開男一級季軍！再度為球隊刷新最佳戰績，全場歡呼，全校師生與有榮焉。南華大學校長林聰明表示，南華足球隊的成員來自巴西的如來之子，由於巴西社會貧富懸殊，貧民窟的小孩缺乏教育易誤入歧途，有鑑於此佛光山巴西如來寺於2003年成立「如來之子教養計畫」，最早的教養計畫是6到18歲，近年深感巴西政府對大學投入不多，星雲大師在2016年指導將此計畫延長到22歲，加上佛光山在台灣創辦南華及佛光兩所大學，也藉此機會將「如來之子教養計畫」從巴西延伸到台灣。這群巴西如來之子帶著夢想來到台灣，一圓進入大學求學的心願。南華大學足球隊自105學年度成軍，不只重視球技，更重視團隊的紀律與品德，近兩年開始參加大專足球聯賽的11人制聯賽，去年拿下第5名，今年拿下隊史最佳的季軍，相當不容易。南華足球隊總教練杜登盛指出，足球運動在巴西是極為盛行的運動，人人都會踢足球，注重腳下功夫，個人技術了得，但是缺乏團隊觀念，這和台灣從小練到大的體保生還是有落差，畢竟他們過去沒有這些訓練，所以雖然小範圍配合好，但整體觀念還需要加強，因此在練習中就會一直強調這些觀念。杜教練提到，巴西和台灣距離1萬8千多公里，這群孩子來到台灣，要學習新語言、適應新環境及文化相當辛苦，踢足球不僅是他們的樂趣更是精神寄託。所以佛光山用足球做一個平台，練習不光只是運動強身健體，主要還是教育，透過足球學習做人處事的道理，學習和隊友溝通、協調，展現足球的另一種可能性，競技只是一個途徑，幫助他們內心成長，學習團隊凝聚力才是最重要的。杜教練認為此次球隊機會把握度佳，能獲得第三名已是一大肯定，這都是團隊平時苦練出來的成果。率領南華超前比分的齊力思興奮地說，全隊把比賽當成冠軍賽來踢，不論輸贏，每分每秒都要全力以赴，唯一目標就是取勝。擔守門員的馬努埃爾提到：「我有事先做功課，賽前便研究過對手戰略了！」他說，防守當下，他在腦中早有設定好的撲球方向，只想著別讓球入網，全力撲下去就對了，也因此漂亮守下12碼罰球。此場比賽，南華的後防已改善許多，沒有因失誤導致失分的狀況，犯規狀況亦改善，全場南華沒有黃牌，爭搶對球不對人，沒有多餘的動作與情緒，正面的態度是比賽能獲勝的關鍵之一，這就是南華大學以「生命教育」訓練球隊的精神。國內有一支風格迥異的球隊，各隊必須有更精實的訓練面對可敬的對手，相信他們將帶給台灣足壇新的動力與活水，正面效益可逐漸擴散。更多新聞推薦● 公車站10公尺內違停 新北加強取締加重罰鍰

每日健康 / 主持人 洪素卿 / 文字編輯 葉韋廷現代人生活壓力大，多會以吃美食、消夜做情緒上的宣洩、放鬆心情。然而不當的飲食造成肥胖的人口也越來越多，此舉對人體造成相當大的影響，引起各種疾病上身的風險。而許多人認知及眾多媒體的報導都提到「瘦下來，病就好了。」真的都是這樣嗎？今天每日健康請到了台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任 王偉醫師，來為大家做分析和解說！一起看下去吧！肥胖V.S糖尿病醫：患者應積極接受手術治療醫學上越來越清楚糖尿病和肥胖的關係，現在已有一種名稱叫所謂的「糖胖症」。若有糖尿病及肥胖情況者，都應該接受手術治療。醫師表示，減重手術可讓糖尿病在胰島功能還存在的情況下，藉由手術讓糖尿病消失。但這並不代表是因為體重下降，而讓糖尿病消失！而是跟腸道的腸泌素改變有關。BMI≧30可考慮減重手術而美國糖尿病醫學會也已將減重手術的標準，下修至BMI 30，BMI≧30血糖控制不好，可考慮做減重手術。肥胖V.S睡眠呼吸中止症手術治療後睡眠呼吸中止症可獲得改善！現代人也有很多人有睡眠呼吸中止症的問題。醫師表示，晚上睡眠時要戴呼吸機器的患者，在減重手術後一年即可停止使用機器。因為減重手術做完後，氣到的軟組織會散開，氣道會增加，所以進到深層睡眠的時候就不會因為氣道阻塞而導致睡眠呼吸中止。另一方面，能改善的其中一個原因也跟腦袋壓力有關，肥胖會導致腦部的假性高壓，所以體重下降後腦壓不再那麼高，睡眠品質自然就會提升睡眠呼吸中止症是高血壓的潛在因子，同時也是造成心肌梗塞的危險因子，不容大易！而醫師也提供下列幾種方式，民眾可自行初步評估：１．打呼很大聲（甚至嚇醒自己）２．打呼突然會中止３．坐著睡比較好睡４．白天看電視會睡著的這些都是睡眠呼吸中止症會出現的症狀。肥胖V.S關節常見：膝關節退化、足底筋膜炎、脊椎退化！醫師表示，最常見的還是膝關節退化。時間到了自然就會壓壞，所以骨科醫生其實對開刀手術非常保守，因為換上新的，若提重沒降，過沒多久又要再換。再來，足底筋膜炎，雖然較無前者那麼嚴重，但也因體重的關係，始終難以痊癒，只要走路就會受傷。還有，就是脊椎退化，通常肥胖的病人都會有腰椎的問題，包括椎間盤突出、脊椎滑落等問題。肥胖V.S不孕症肥胖是不孕症眾多因素的其中一種！會產生多囊性卵巢症，也會和糖尿病扯上關係。女性多囊性卵巢症月經排卵都是不定期的，所以受孕能力自然就會降低。而不僅如此，肥胖也會造成容易流產的問題！醫師表示「最久的病人是十年沒有月經，開完刀就生小孩了」！男性因肥胖所導致不孕症的主要原因則是性功能能力下降、性慾下降、精子活動能力下降，所以就不容易讓女生受孕。肥胖V.S高血壓醫:手術治療後停藥機率高！減重手術做完後半年到一年，有65%的高血壓患者是可以停藥的，而非手術的病患，心臟科醫生都會教病人減10%的體重可以減藥、減15%的體重有機會停藥。肥胖V.S脂肪肝脂肪肝不僅是胖！嚴重恐肝硬化！脂肪肝嚴重會影起肝硬化，肝硬化到最後會誘發肝癌，所以大家千萬不要有「脂肪肝只是肥胖」的錯誤觀念！而消除脂肪肝別無他法，唯一的解決之道就是減重！ 《延伸閱讀》：愛吃超加工食物易早死！ 7種現成美食害你「肥胖、高血壓、癌症」《延伸閱讀》：肥胖只會造成心臟病？醫師：「攝護腺癌」也是胖出來的